Gelezen op NU.nl: De kans op een langdurig depressieve periode is meer dan twee keer zo groot bij mensen die elf of meer uren per dag werken in vergelijking tot mensen die dat zeven tot acht uur per dag doen. De onderzoekers van het Finnish Institute for Occupational Health en het University College London volgden meer dan 2000 Britse ambtenaren van middelbare leeftijd. Er blijkt een duidelijke koppeling tussen overwerk en depressie, aldus de auteurs van het artikel. Ook na correctie van de resultaten voor mogelijke verschillen in levenswijze, demografie en werkgerelateerde factoren, kwamen de onderzoekers tot dezelfde conclusies.
Auteur Marianna Virtanen benadrukt dat af en toe overwerk mogelijk voordelen voor het individu en de samenleving heeft. Het is echter wel belangrijk te weten dat iemand die extreem lange dagen maakt een grotere kans heeft op een zware depressie.
Herken jij je hierin en wil je graag een betere balans aanbrengen tussen werk en prive, tussen werk en gezin of tussen werk en vrije tijd? Klik dan hier voor het maken van een afspraak.