Gevoelens negeren
Soms hebben we als kind geleerd om onze gevoelens te negeren. Dat doet het minste pijn want dan hoeven we onze boosheid, verdriet of angst niet te voelen en er ook niks mee te doen. Dit kan op volwassen leeftijd voor problemen zorgen: stress, hoofdpijn, lichamelijk...
Je plek innemen
Durf jij je eigen plek innemen? Op je werk, in het team, in de vergadering. Of in je vriendengroep of familie. Ben je nieuwsgierig om samen te onderzoeken hoe jij je plek (niet) inneemt. En hoe je hier stappen in zou kunnen zetten?
Loopbaancoaching
Benieuwd hoe een loopbaantraject eruit ziet? Samen onderzoeken we wie jij in wezen bent. Welke zijn (kern)kwaliteiten en persoonskenmerken? Daarnaast gaan we op zoek naar wat je wilt: welke zijn je innerlijke drijfveren, waar word je blij van en krijg je flow? Welke...
Mild zijn naar jezelf
Coach-gesprek over mildheid naar jezelf. Soms zitten we jarenlang vast in een relatie met een collega, leidinggevende of partner met een persoonlijkheidsproblematiek (narcistisch, dwangmatig, gewelddadig, ...). Het maakt je onzeker, tast je zelfvertrouwen aan en zuigt...
3 regels voor de verantwoordelijke perfectionist
Ben jij ook zo'n perfectionist die alles onder controle wil houden? Of sta je voortdurend onder spanning en stress omdat je je overal verantwoordelijk voor voelt? Voel je je schuldig als je niks nuttigs doet? Dan heb je zeker baat bij deze 3 inspirerende regels uit de...
Vrije kind in jezelf
Vanochtend de eerste toneelles gehad, wat was dat gaaf. Mijn "kritische ik" thuis gelaten en het vrije kind in mezelf meer naar buiten laten komen. Wat geeft dat een plezier, ontspanning en flow, echt heel veel gelachen. Wil jij ook onderzoeken hoe je het vrije,...